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健康情報
【適切な昼寝で、健康な一日を！】 研究生 孫一元
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公園ウォーキングで気持ちよく健康づくり 研究生 許民強
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【研究活動報告】日本睡眠学会第49回定期学術集会に参加しました
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早朝の「二度寝」にご注意ください！ 修士1年 潘 浩宇
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【意外と知らない？ 少林寺拳法のご紹介】修士1年 須藤天祥
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NEWS 新着 睡眠 認知機能
曹（D3）が筆頭で執筆した「Sleep regularity is associated with cognitive function and shows an inverted U-shaped relationship with serum brain-derived neurotrophic factor」がSleep Medicineに掲載されました。
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夏の運動は「喉が渇く前に」水分補給！ 修士１年劉 文磊（リュウ ウンリイ）
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【歩きながら脳トレ！コグニウォーク】修士課程1年 日比野太郎
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【足の指に意識を向けて】修士課程2年 細川真純
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【いつもの動作で体を鍛える！ながら運動のススメ その１】博士1年 カンナ
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NEWS 新着
D3の曹越が日本睡眠学会第49回定期学術集会でベストプレゼンテーション賞を受賞しました。
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【あの頃の楽しさをもう一度 ── 海外発のやさしいスポーツ「気排球」】博士2年 潘 子恒
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【老後のための“筋肉貯金”は毎日の運動と食事から】博士1年 永山 純礼
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【つくば市ウォーキングコースを歩いてきました】博士1年 早瀬知穂
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【運動の実践に役立つ茨城県公式健康増進アプリのご紹介】博士3年 渋谷恭平
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【ラジオ体操で、元気と自信を】 博士後期課程3年 浅野 優次郎
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【マットスをご存知ですか？】 博士後期課程3年 嘉正 空知
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【飲酒と睡眠の関係について】博士課程3年 曹 越
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NEWS
ソルが筆頭で執筆した「Temporal changes in sleep parameters and body mass index after using a sleep-tracking app with gamification」がSleep Healthに掲載されました。
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NEWS 健康情報 大藏倫博 新着 研究
大藏先生のインタビュー動画が公開されました
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【4・4・8呼吸法で良い眠りへ】研究員 李 宰熙
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【シャフルボード（Shuffleboard）のご紹介】研究員 林 湳勳
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【「健康遊具」活用のススメ】 修士2年 早瀬 知穂
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「体も心もいきいき！はじめよう運動ボランティア」 修士2年 憨娜
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【運動の「場」の活用】 修士2年 戸谷直大
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NEWS
D1の早瀬とD3のViviana Beltran Patiñoが日本体育測定評価学会第24回大会で優秀発表を受賞しました。
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NEWS
李（D3）が筆頭で執筆した「Multi-task exercise increases delta power in non-rapid eye movement sleep among older female adults: A randomized crossover trial」がNeuroImageに掲載されました。
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NEWS
浅野（D2）が筆頭で執筆した「Segmental phase angle and the extracellular to intracellular water ratio are associated with functional disability in community-dwelling older adults: A follow-up study of up to 12 years」がNutritionに掲載されました。
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【背骨の柔軟性が健康の秘訣】修士課程1年 細川 真純
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【運動による筋肉痛の緩和方法】研究生 劉 文磊