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健康情報
【ACSM新ガイドラインに学ぶ、無理なく続ける筋トレ】 修士２年 須藤 天祥
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【指先から整える健康。今、編み物がおすすめな理由】 博士課程1年 細川 真純
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【1日わずか数分！「エクササイズ・スナック」】 博士課程3年 郭 遥
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【運動習慣のない人が、運動を無理なく始めるために】 博士課程3年 潘 子恒
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オプトアウト
高齢2型糖尿病患者における高次生活機能の実態調査：糖尿病を持たない地域高齢者との比較
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NEWS 新着
2013 年および2017年に「かさまいきいきチェックリスト」に回答された皆様へ、既存データを用いた研究について情報公開をおこなっています。詳細は「データを用いた研究の説明」よりご覧ください。
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健康情報
【この配信を見た後が大事です！】 博士課程2年 早瀬 知穂
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【アメリカ ユタ州 ユタ大学での活動報告】 博士課程3年 西村 生
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新着
令和７年度 学位授与式がありました。
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健康情報
【健康な睡眠への第一歩：睡眠リズムを記録してみよう】 博士課程3年 曹 越
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NEWS 体力・身体機能 新着 睡眠 研究テーマ
大藏研究室、国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）、アリナミン製薬による共同研究の成果が『Tarzan』誌およびYouTubeで公開されました
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健康情報
【活動報告】 能登半島穴水町でマットス体験会を実施しました！ 博士３年 嘉正 空知
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NEWS 新着 睡眠 研究テーマ
曹（D3）が筆頭で執筆した「Dose-–Response Relationship Between Sleep Regularity Index and Stage-Specific Alzheimer’s Disease: Cross-SectionalEvidence from Japanese Adults (in press)」がGeriatricsに掲載されました。
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健康情報
【スクエアステップファンミーティング2026を開催しました！】 修士2年 細川 真純
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【転倒を防ぐために】 研究生 関 舜至
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【フレイル予防におすすめ！「椅子スクワット」】 研究生 孫 一元
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【冬季オリンピックの起源】 修士１年 日比野 太郎
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【簡単な手遊びで認知機能低下を防げる】 修士１年 須藤 天祥
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【中高齢者におすすめの就寝前ストレッチ】 修士１年 潘 浩宇
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【85歳を幸せに生きるために】 大藏研究室 助教 ユン ジウン
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【寒い季節、高血圧の方は特に注意！】 修士２年 オ ウジン
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【睡眠の「量」だけでなく「質」や「リズム」も、仕事の成果に大きく影響します】 大藏研究室 助教 ソル ジェフン
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大藏研究室から新年のごあいさつ
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NEWS 新着 睡眠 研究テーマ
ソルが筆頭で執筆した「 Association of sleep patterns assessed by a smartphone application with work productivity loss among Japanese employees」がnpj Digital Medicineに掲載されました。
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【健康のための運動：より効果が高い「ゆっくり戻す動き」】 修士１年 コウ イテイ
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【観光でスポーツ観戦に行こう！国スポのおすすめ】 博士１年 永山 純礼
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【つくばリレーカーニバル2025に参加しました！】 修士２年 細川 真純
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【タンデム歩行について】 博士３年 戴 宇輝（ダイ ウキ）
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【運動だけではなく座り過ぎにも注意】 博士３年 浅野 優次郎
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【筋肉を守るための“糖質パワー”活用法】 博士２年 余 浩鑫(ヨ コウキン)