運動を行うモチベーションが上がらない、運動がなかなか続かないという経験をされた方は多いのではないでしょうか。
今回は運動の実践に役立つ茨城県公式健康推進アプリ「元気アっプ！リいばらき」を紹介します。


本アプリでは、歩数の記録、サイクリング時間の記録だけではなく交流や食事等生活習慣全般に関する記録をすることができます。その他にもヴァーチャルウォーキングイベントなど楽しみながら活動を継続できる仕組みが盛りだくさんです。


さらには、活動に応じてポイントが付与され各種景品抽選イベントに参加・応募することができます。
ご自身の生活習慣を記録し、健康づくり活動を実施することでインセティブが得られる一石二鳥のアプリです。


ご興味のある方は以下のURLよりアプリのダウンロード方法や詳細な内容をご確認ください。
https://www.pref.ibaraki.jp/hokenfukushi/chofuku/kenkou/healthcare/healthcare-top.html