【楽しさ・安全・効果・継続のアイディアが詰まったマットスの紹介】
皆さんは、マットスという運動をご存じでしょうか。
マットスは、当研究室の大藏教授(健康増進学、老年体力学)が開発した誰でも簡単に楽しめる“脳トレ”運動(スポーツ&エクササイズ)です。
全部で20の役が用意されており、自身の戦略に従って投げる順番・位置を考え、投げる力の強さを予測することで、脳機能賦活(脳の血流の活性化)を自然とおこなうことができます。
【マットスの基本的なルール】
・1試技につき異なる重さのボールを4個連続で投げます。
・1ゲーム内に5試技をおこなって合計得点を競います。
・落ちた場所に応じて特典化します。
・役を形成することで高得点が狙えます。
ボールが落ちた場所によっては、「役」ができるので、一発逆転が可能です。
チームでおこなえば、チームの合計得点を競う団体戦の楽しみも味わえます。
マットス協会では定期的に資格取得のための講習会の案内もしているので、ご興味のある方はぜひ、HPをご覧ください。