令和7年9月18日、茨城県笠間市市民体育館にて、スクエアステップ・リーダーを対象とした「スキルアップ研修会」を開催しました。当日は48名のリーダーの皆さまにご参加いただきました。

最初のプログラム「レクリエーション」では、参加者のやる気を高めることができ、かつ、手軽に取り組める脳トレを紹介しました。短時間ながら会場には笑顔あふれ、大いに盛り上がりました。参加者からは、
「参加できて本当に嬉しかったです。とても楽しかったので、自分のサークルにも取り入れたいと思いました」との感想も寄せられました。

続いて、スクエアステップの基本ルールや指導のポイントを改めて確認しました。「改めてスクエアステップの基本を見直す機会となりました」との声もあり、基礎の振り返りが有意義であったことがうかがえました。また、転倒予防に役立つ筋力トレーニングの紹介も行いました。

今回の研修会を通じて、リーダー同士の学びと交流が一層深まりました。今後も地域の健康づくりを支えるリーダーの皆さまを応援しながら、スキルアップ研修会を継続してまいります。